Quais as principais dicas para cuidados com os olhos no verão?

Os raios solares são essenciais para o corpo humano, estimulando a produção de vitamina D, que oferece diversos benefícios. Entretanto, a exposição solar intensa pode resultar em sérios problemas, como insolação, câncer de pele e afetar os olhos. Durante o verão, os olhos são particularmente susceptíveis a problemas de visão. 

Neste artigo, abordaremos algumas dicas para evitar complicações oculares durante a estação do verão, iniciada em 21 de dezembro de 2023. É importante ressaltar que algumas doenças infecciosas, como a conjuntivite, podem surgir devido ao contato com a água de piscinas.

Cuidado com olhos no contato com a água

Os riscos nas piscinas vão além do que podemos imaginar, pois os olhos expostos podem contrair conjuntivite, uma inflamação na membrana externa do globo ocular que pode ser contagiosa. A utilização de óculos de natação é a melhor forma de proteção, evitando a irritação ocular. Além disso, a aplicação de colírios após o banho de piscina pode ajudar na lubrificação dos olhos.

Cuidado ao utilizar lentes de contato

Indivíduos que usam lentes de contato devem ter cuidado redobrado ao entrar na piscina. O ideal é remover ou descartar as lentes imediatamente após sair, pois algumas bactérias podem ficar entre a córnea e a lente, desencadeando infecções oculares.

Proteção adequada contra raios ultravioletas (UVA e UVB)

A simples compra de armações com lentes escuras não é suficiente; é fundamental que elas possuam proteção contra os raios ultravioletas (UVA e UVB). Estes raios podem ser responsáveis por cataratas, queimaduras na córnea, doenças infecciosas e até mesmo tumores oculares. Garanta que seus óculos de sol ofereçam essa proteção essencial.

Cuidado com o protetor solar 

O protetor solar é essencial para proteger a pele, mas também pode causar alergias e irritações nos olhos. Ao usá-lo, seja cauteloso para evitar o contato direto com os olhos. Após a aplicação, lave bem as mãos, evite coçar os olhos e não aplique o protetor na parte superior da pálpebra, pois o suor pode fazer com que o produto escorra para os olhos.

Use óculos e chapéus de proteção 

Além do protetor solar e dos óculos de sol, o uso de chapéus e bonés é crucial para proteger os olhos contra os raios ultravioletas. Esses acessórios fazem sombra sobre a face, impedindo que os raios solares atinjam diretamente os olhos, proporcionando uma camada adicional de defesa.

Além dessas precauções, ao longo de todo o ano, é fundamental agendar consultas regulares com um oftalmologista. Reconhecemos que o verão é um período de férias, e para garantir que você e sua família possam desfrutar desse tempo, a PMX Oftalmologia permanece comprometida em oferecer acesso a consultas médicas essenciais. 

Recomendamos especialmente agendar uma consulta se notar algo incomum ou sentir irritação nos olhos. Não deixe para depois, agende sua consulta agora mesmo e evite contratempos desagradáveis durante seu período de descanso.

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